Dopamind vs Propel : quelle alternative en français pour un cerveau TDAH ?

Qu'est-ce que Propel ?

Propel est une app de jeux cognitifs pour adultes TDAH, éditée par Jupys (Neuron Wizard, Portugal) et classée dans la catégorie Forme et santé. Sa fiche annonce plus de 20 jeux d'environ 2 minutes chacun, jouables hors ligne, avec une difficulté qui monte quand tu progresses. Les jeux visent le contrôle des impulsions, le passage d'une tâche à l'autre et la mémoire de travail.

L'app se télécharge gratuitement avec un essai de 7 jours annoncé sans publicité. La suite passe par des achats intégrés « Pro Version », affichés entre 3,99 € et 79,99 € sur la fiche française. Elle est notée 4,8/5 sur 63 notes en France.

Qu'est-ce que Dopamind ?

Dopamind est une app d'entraînement cognitif pour adultes TDAH, créée par l'équipe Dopami. Elle contient quatre mini-jeux, chacun centré sur une fonction :

• Dual N-Back (mémoire de travail, ≈ 1 min) : garder une info en tête pendant que tu fais autre chose.
• Dobble Dopami (flexibilité mentale, 1 min) : changer de règle vite et bien, repérer ce qui compte.
• Stroop (attention sélective, 45 s) : filtrer le bruit : freiner le réflexe, garder la bonne info.
• Méditation Dopami (attention focale, 1 à 5 min) : tenir ton attention sur une chose, et revenir quand elle part.

Une séance dure 3 à 5 minutes par jour, hors ligne, en français ou en anglais. L'app est gratuite, avec de la publicité ; l'offre Dopamind+ la retire et débloque les parties illimitées, avec 7 jours d'essai. Dopamind arrive sur iPhone et Android : elle n'a donc pas encore de note sur les stores.

Quelles sont les différences entre Dopamind et Propel ?

• La langue. La fiche App Store française de Propel ne liste que l'anglais, même si l'éditeur indique dans une réponse à un avis que l'app est traduite. Dopamind est écrite en français dès le départ, consignes et explications comprises, avec une version anglaise.
• Le nombre de jeux. Propel mise sur la variété avec plus de 20 jeux. Dopamind en garde quatre : Dual N-Back, Dobble Dopami, Stroop et Méditation Dopami. Moins de menus, une partie lancée en un tap.
• Le modèle de prix. Propel donne 7 jours d'essai puis vend son accès Pro. Dopamind reste jouable gratuitement avec de la publicité ; l'offre Dopamind+ la retire et débloque les parties illimitées, avec 7 jours d'essai.
• Les sources. Chaque jeu de Dopamind renvoie à l'étude dont il est tiré, dans l'onglet Études de l'app. Propel cite aussi des études dans sa description.

Ce que Dopamind et Propel ont en commun

Les deux apps s'adressent aux adultes TDAH, proposent des parties de quelques minutes, fonctionnent hors ligne et ajustent la difficulté à ton niveau. Aucune des deux ne soigne le TDAH ni ne remplace un suivi.

Dopamind ou Propel : laquelle choisir ?

• Garde Propel si tu veux beaucoup de jeux différents, que l'anglais ne te gêne pas, ou que tu refuses toute publicité dès l'essai.
• Choisis Dopamind si tu veux une app en français, peu de choix à faire, et pouvoir continuer à jouer sans payer.

Sources et autres comparatifs

Les informations sur Propel viennent de sa fiche publique sur l'App Store France, consultée le 9 novembre 2026. Nous n'avons pas mesuré l'efficacité de cette app. Propel est une marque de Jupys, sans lien avec Dopamind.

• Dopamind vs Impulse - Jeux de Réflexion
• Dopamind vs Antistress - ASMR Slime Games
• Le comparatif des quatre apps

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